Kişisel Gelişim

Kendinizi daha iyi ve daha mutlu hissetmek için büyük bir adım atmak ister misiniz?

Yazar:  | 

İyilik halinizi yaşam boyu sürdürülebilir kılmak için 3500 ile 5000 yıllık Koruyucu Tıp ilimi olan Ayurveda ve kardeş ilmi olan Yoga öğretilerinden rehberlik alabilirsiniz. Kendinizi daha iyi ve daha mutlu hissetmek için büyük bir adım atmak ister misiniz?
Kronolojik olarak yaş artarken biyolojik olarak dinç, genç, enerjik, güzel ve dengede kalmak, yani wellaging sürecinizi çalıştırmak kesinlikle hayal değil.
Ebru Şinik ve Dr. Neslihan İskit ile Wellaging – Sağlıklı ve Mutlu Yaş Alma Eğitimleri
Entellektüel öğrenme ile uygulamalı deneyimin dengeli bir şekilde paylaştırıldığı,  5 aya yayılmış toplam 150 saatlik bilimsel bazlı bir müfredat programından oluşan Sağlıklı ve Mutlu Yaş Alma yani Wellaging eğitim serimiz olan Ayurvedik Yoga Terapi eğitimi boyunca ;

  • Dünyada Bilinen En Güçlü Stres Yönetimi Teknikleri
  • Doğuştan Sahip Olduğunuz Beden-Zihin Yapısını (fıtrat) Detaylı Olarak Keşfetme
  • Bünye Tipinize göre Ayurvedik Beslenme İlkeleri, Baharatlar, Çaylar, Aromaterapi ve Masaj Önerileri
  • Uykusuzluk, Depresyon ve Anksiyete Tedavisi için Etkili Çözümler
  • Dr. Deepak Chopra yöntemiyle Meditasyon Uygulaması
  • Sırt, boyun, bel ağrıları ve muhtelif ihtiyaçlar için detaylı Yoga Terapi Uygulamaları
  • Gündelik Yaşam için 10 farklı Nefes Egzersizi
  • Gündelik Rutinler ve Mevsimsel Detoks Önerileri
  • Duygusal Detoks Protokolü
  • 5 Duyumuzla Şifalanma Metodları

ile hayat boyu fiziksel & zihinsel ve ruhsal sağlığınızı dengede tutarak, sağlıklı ve iyi yaş alma sürecinizi başlatacak olan bilimsel alt yapılı, en temel öğretileri uygulamalı olarak öğreneceksiniz.

Sohbet

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir