Kişisel Gelişim

KENDİNE DÖN

Yazar:  | 

Tavsiyeler, bırakılacaklar, atılacaklar, niyetler, kararlar…Tüm bu temalar, hep iyi, güzel, hoş şeyler beklediğimiz, yani beklentiye girdiğimiz yeni bir yıl için…Niyetler hep aynı, öyle harika şeyler, öyle güzel şeyler olsun ki, ben hiç üzülmeyeyim, hep güleyim, eğleneyim. Yani hep dış şartlardan gelen para, aşk, övgü, işte terfi gibi dünyevi sevindirici şeylerle mutlu olayım, başka türlüsü olabilir mi?
Daha sonraki yazılarımda bahsedeceğim, Osho Türkiye ile Ekim ayında katıldığım ve Osho International tarafından onaylanan Osho meditasyonları eğitimciliğimin de son durağı olan Osho Neovipassana kampında. Sanki Franz Kafka’ nın o meşhur Dönüşüm ya da böceğe dönüştüğü için Metamorfoz diye de anılan kitabındaki Gregor Samsa’ nın derin bir meditasyon deneyiminden geçmiş hali gibi bambaşka bir şeye dönüştüm. Aslında 8 gün süren sessizlik kampının, günde 22 saate kadar süren meditasyonlarında kendi içime dönüşümdü ve mevcut içimdeki benin yüzeye çıkışıydı bu dönüşüm dediğim şey…
Yeni yıl için tavsiyeler, talimatlar verecek değilim. Herkesin kendi yolu, yöntemi, halet-i ruhiyesi ayrı…Bana iyi gelen, ona iyi gelmez, mesela, “herkesin yogası kendine” diye bir terim uydurduk geçenlerde, çok güldük.Ters duruşlar dediğimiz, elinin üzerinde ya da baş aşağı duramadan yapamayan ile, yogayı sadece satsang ya da meditatif sohbet olarak yaşayanları yargılamanın bir manası olmadığı ve her yöntemin ayrı ayrı kişide muhteşem dönüşüm sağladığı gerçeklerini yadsıyamayız. Ama tek bildiğim bir yol var ki, herkesi iyileştirecek bir yol: Varoluş seni nasıl yarattıysa, o kendine özgülüğün, o tekliğin, o benzersizliğinle, o sana özgü hataların, kusurlarınla kendini olduğu gibi kabul edip, içinde sana ait olmayan, toplum tarafından empoze edilen yüklerden, metropol hayatında edindiğin ego savaşlarından, bu ve bunun gibi seni maddi dünyada belki üst bir seviyeye taşıyacak hırsından, bebekliğinden beri bilinçsizce biriktirdiğin bilinçaltı çöplerini deşip, temizlemeden bu tamamen ticari bir sektöre dönüşmüş kişisel gelişim denen dünyada koca bir spiritüel kibir olarak kalırsın.
Yoga ve meditasyonla ilgiliyim diye özel hayatlarında;” şu oldu, bu oldu” “nasıl sakin kalayım?”” ne yapayım?” diyenlere gülüyorum, “herkes aynı, sen de benim gibisin” diyorum, tek eksik farkındalık diyorum ve aynen yukarıda yazdıklarımı söylüyorum. Sonra, kendi yolumu anlatıyorum. Kimseye tavsiye verecek bir otorite değilim. Henüz, ben de yoldayım yoga yaparken de, meditasyonda da hala önüme çıkan duraklarda, üzgün ya da kızgın bir ben ile karşılaşıyorum, üzüntüsünü, kızgınlığını sevgiye dönüştürüp, arınmış beni de yanıma alıp yola devam ediyorum ve bu döngü yaşadığım sürece böyle devam edecek. Yeni yılda, dönüşüm, gelişim, değişim derken, siz hiçbir şey yapmasanız bile, evren sizin olduğunuz gibi kalmanıza izin vermeyecek ki, yazının başında ironi yaparak vurguladıklarıma gelecek olursam; beklentisiz olmak en doğrusu olsa da, tabii ki niyet ettiğin şeyler hep olumlu olsun ama olumsuzla karşılaştığında da, tam ve bütün olarak, teslimiyet ve kabulle, sağlıklı ve temiz bir zihinle karşılayacak gücün olsun. En büyük duan da bu olsun.
Yeni yıldan, dışarıdan bir şey beklemeden önce önce kendini tanı, kendini bil. Olmadığın biri gibi davranma. Sana cennet bahçesi vaat eden kişisel gelişimcileri, enerjicileri, instagramda bilgelerin, guruların sözlerini emojilerle süsleyip, kopyala yapıştır tarzı paylaşımlarıyla takipçi çoğaltmaya çalışan yaşam koçlarını, yargılamamaktan herkesi sevmekten bahsedip, aynı kulvarda rekabet ettikleri kişileri acımasızca eleştirip, yargılayan, ermiş, daha doğmadan aydınlanmış ego bombalarından, tek derdi tabir-i caizse tribünlere oynamak olan kişisel değil de kibir gelişimcilerinden uzak dur. Belki birkaç deneyimden sonra sana iyi geleni bulacaksın.
Aldığım şifa enerjisi tekniği hocam, yoga ve meditasyon rehberlerim, yol göstericilerim hep kalbime, ruhuma göre çıktılar karşıma…Evren beni yanıltmadı bu yolda ama ben de hep dürüst davrandım, bu çalışmalarda zaten hiçbir şey gizli kalmıyor. Yoga hocası olmak için başvurduğum okulun hocasıyla öngörüşmemizde, “ Benden sevgi pıtırcıklığı, sevgi böcüklüğü beklemeyin, fazlaca açık sözlüyümdür, olduğum gibi olmama izin verin” demiştim, o da bana tam da birbirimizi bulduk demişti. Hala onunla çalışıyorum çok şükür.
Meditasyon çalışmalarında da böyle…Herkes olduğu gibi, kimse “ ben oldum “”aydınlandım” “oturan, dans eden budayım ben” “gelin mantralar söyleyelim olmadı halay çekelim” diye gezinmiyor. Çok ama çok eğleniyoruz, muhteşem müzikler eşliğinde benzersiz meditasyonlar yapıyoruz, “chakradance” ile danslar ederek 7 çakramızı sağlıklı bir şekilde aktive ediyoruz, mandalalar çiziyoruz ama hep farkındalıkla…Gayet ayakları yere basan, derin, derya gibi , ama asla “ben bildim” demeyen, dingin, olgun bir üstadın yönetiminde gerçekleşen, özünde doğru cümleler olsa da, psikolojisi uygun olmayanları, şizofreniye götürme potansiyeli yüksek “ Bu dünya bir illüzyon hiçbirimiz gerçek değiliz, zaman yok, gördüğün, dokunduğun hiçbir şey gerçek değil” cümlesinden yola çıkmıyor kimse… Kendini tanıdıkça, zihnin arındıkça ve an’da kaldıkça bu cümlelerin ne demek olduğunu anlıyorsun sonraları zaten…
Bana rehber olmasına izin verdiklerimin ya da benim yolumu aydınlatmayı seçenlerin ortak noktaları; kendini tanı, kendini bil, bu yol kolay bir yol değil kendinle karşılaşacaksın başkalarında yargıladığın ne varsa sende de olduğunu göreceksin ya da o yargıladıkların neden karşına çıktı, kendinde bilmediğin, yüzleşemediğin ne var ki ayna tutuyor sana… diyenler…
O yüzden, inanmayın bir kitap yazmakla, olur olmaz yerlerde yapılan aile dizimiyle hayatı değişip, kendini şifa otoritesi ilan edenlere, sevgi dolu yazılar yazıp, “gelin iyileştiriyorum, şifa bende, huzur bende” diyenlere, diline sevgi kelimesini nakarat yapmış ama hayatında sevgiyi maddiyata mı, maneviyata mı, hangisine koyacağını bilemeyenlere…

Yeni farkettiğim dönüşümlerimden, gelişimlerimden biri de şu: Yoga hocası olarak verdiğim ilk derslerde, yogaya yeni başlayanları poza yerleştirmek için, yoga eğitmeni yetiştirir gibi detaylı uzun uzun konuşarak ders verirdim. Ayrıca, ders sekanslarıma fazlaca poz yerleştirirdim. Örneğin; 1 saat öğle tatili süreleri olan şirket çalışanlarına yoga dersine gittiğimde süreyi uzatmaya çalışıp aldığım parayı haketmeye, asanalardan maksimum fayda almaları için iyi öğreteyim diye fazla detaya girip, ne kadar iyi bir hoca olduğumu ispat etmeye çalışıyormuşum, aslında kendime eziyet ediyormuşum, belki öğrenciye de iyi niyetli olsam da…Farkındalığıma, kendimi tanımama, hocalığıma ve hatta hala yogada da öğrenci olan bana muhteşem bir faydası olan deneyim, gelişim, dönüşüm olmuştu o dönemler…
Şubat ayında yin yoga uzmanlığı eğitimi alacağım Devrim Akkaya hocanın bir yazısını okudum geçenlerde, aynı deneyimi o da yaşamış. Mükemmellik derdin olmayınca, kusurlarının farkında, sadece Ol’anın yolunda, An’ da kalmak ne büyük rahatlık, ne büyük konfor bilemezsiniz “ ey aydınlanma yarışçıları, ey meditatif egocanlar”.

Kim bilir, bu yolda daha neler öğrenip, nelerin beni geliştirmesine, dönüştürmesine izin vereceğim.
Bildiğim bir şey var: Hiç vazgeçmeyeceğim ne kendimden, ne de kendi yolumdan!
Yeni yılda;

DAHA ÇOK SEV KENDİNİ, ŞARTSIZ, KOŞULSUZ, NEYSEN O HALİNLE, BUNUN İÇİN KİMSEYE BİR ÖDEME YAPMANA GEREK YOK.
KENDİNİ SEVMEK BEDAVA!

Mareechi Asu’ nun Sonsuz Damla Sonsuz Okyanus’ da anlattığı gibi:
Öğrenci ustasına sordu: “ Hakiki maneviyat nedir?” Usta yanıtladı: “ Hakiki maneviyat senin dönüşümüne sebep olur.” Öğrenci tekrar sordu: “Eski ariflerin söyledikleri her şey maneviyat değil mi?” Usta yanıtladı: “ Eğer senin dönüşümüne sebep olmazsa hiçbirisi maneviyat değildir. Eğer soğukta üstüne örtmezsen ve seni ısıtmazsa battaniye battaniye değildir, Sonuçta bugün o öğretilerin çoğu sadece geçmişten gelen maneviyat raporudur”

Aşk ile kalın…

2 Yorum

  1. Meral Ensar

    5 Ocak 2018 kategori: 19:18

    Harika bir yazı olmuş Selin hanım.Çok güzel yorumlamışsınız👍❤️Elinize,yüreğinize sağlık!

    • Selin

      27 Ocak 2018 kategori: 07:21

      Sevgili Meral hanım, yorumunuz için teşekkür ederim. Sevgimle…

Sohbet

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir